1、不能太简单

    许多上班族中午吃面包、泡面、饼干，加杯牛奶就搞定了。中餐担任了一天饮食量的绝大部分，中午饭必须吃好，仅仅吃点泡面、饼干是远远不够的，营养上不够均衡。

2、不能太“垃圾”

    吃麦当劳、肯德基等洋快餐，基本入口的都是肉。蛋白质、脂肪倒是够了，维生素肯定不够，营养也不均衡。

3、不能太油腻

    每天下馆子的上班族，脂肪量一定会超标，因为馆子里的菜普遍油量过大，而且会缺少蔬菜，摄入不均衡。

4、不能“两不误”

    不少上班族喜欢对着电脑屏幕吃饭，号称吃饭工作两不误。吃饭尽量还是专心地吃。因为吃饭时，血液会集中到胃肠道，如果边吃饭边工作，血液到了脑部，会对消化不利。另外提醒，键盘、鼠标通常比较脏，如果边打字边吃饭，也很不卫生。

　　关于灯的传说

　　传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来去打它们， 有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。 天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，有如头上响了一个焦雷。吓得不知如何是好，过了好久，才有个老人家想出个法子，他说：「在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、 燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了」。

　　大家听了都点头称 是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，以中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

　　汉文帝时为纪念“平吕”而设

　　另一个传说是元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。惠帝生性懦弱，优柔寡断，大权渐渐落再吕后手中．汉惠帝病死后吕后独揽朝政把刘氏天下变成了吕氏天下，朝中老臣，刘氏宗室深感愤慨，但都惧怕吕后残暴而敢怒不敢言．

　　吕后病死后，诸吕惶惶不安害怕遭到伤害和排挤。于是，在上将军吕禄家中秘密集合，共谋作乱之事，以便彻底夺取刘氏江山。

　　此事传至刘氏宗室齐王刘囊耳中，刘囊为保刘氏江山，决定起兵讨伐诸吕随后与开国老臣周勃，陈平取得联系，设计解除了吕禄，“诸吕之乱”终于被彻底平定．

　　平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝．文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日——“闹元宵”。

　　东方朔与元宵姑娘

　　这一则传说与吃元宵的习俗有关：相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪 ，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节，就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝，不如一死了之。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。

　　一天，东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。不少人都争着向他占卜求卦。不料，每个人所占所求，都是“正月十六火焚身”的签语。一时之间，长安里起了很大恐慌。人们纷纷求问解灾的办法。东方朔就说：“正月十三日傍晚，火神君会派一位赤衣神女下凡查访，她就是奉旨烧长安的使者，我把抄录的偈语给你们，可让当今天子想想办法。”说完，便扔下一张红帖，扬长而去。老百姓拿起红帖，赶紧送 到皇宫去禀报皇上。

　　汉武帝接过来一看，只见上面写着：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火，焰红宵夜”，他心中大惊，连忙请来了足智多谋的东方朔。东方朔假意的想了一想，就说：“听说火神君最爱吃汤圆，宫中的元宵不是经常给你做汤圆吗？十五晚上可让元宵做好汤圆。万岁焚香上供，传令京都家家都做汤圆，一齐敬奉火神君。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯，满城点鞭炮、放烟火，好像满城大火，这样就可以瞒过玉帝了。 此外，通知城外百姓，十五晚上进城观灯，杂在人群中消灾解难”。武帝听后，十分高兴，就传旨照东方朔的办法去做。

　　到了正月十五日长安城里张灯结彩，游人熙来攘往，热闹非常。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊喜的高喊：“元宵！元宵！”， 元宵听到喊声，终于和家里的亲人团聚了。
如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节。

第23届燕山元宵节大家乐灯会

时间：2008年2月20（正月十四）月－2月22日（正月十六）

地点：燕山文化广场、影剧院、文化馆广场等

公交：乘坐北京公交 房山1路 在[燕山影剧院]下车。

燕山地区元宵节灯会是由燕化公司、燕山办事处联合举办，至今已举办22届，并在2007年被北京市市民评为最喜欢的灯会之一。

燕山元宵节灯会的最大特点是始终保持着公益性质，每年正月十四至十六举办不同主题的元宵节灯会免费开放，不收任何费用。　　

    在整个灯展期间，燕山地区主要街道将张灯结彩，路灯上悬挂由福娃展现的奥运会运动项目彩灯，竖立用LED制作的“同一个世界同一个梦想”奥运主题宣传口号，还将配以大型文艺演出、民间花会表演、艺术展览、民间工艺表演、燕山地区非物质文化遗产保护成果展示、书画笔会、商业饮食和文化夜市等。灯展以燕山文体中心为主会场，燕山公园、燕山文化广场、燕怡园、燕山影剧院、文化馆、图书馆为分会场，全面营造地区百姓过大年的节日氛围。

2月14日-02月21日 新光天地情人节&元宵灯谜活动
 
活动介绍：新光天地，冬装劲减

　　“过新年，穿新衣”，新光天地馆内冬装同时进入劲减阶段，很多品牌低至5折，更有刷卡消费换好礼、积分兑换等活动，28、208、2008、20008元特价心跳商品，带来奥运的期盼。BIF的“年货大街”上，糕饼甜品、茶酒特产一应俱全。2月14日，甜甜蜜蜜Valentines，新光天地卡友当日累计消费满800元（餐厅、咖啡厅、小吃、超市及部分专柜除外），凭会员卡及当日消费小票可在6F卡务中心领取情人节甜蜜礼物一份。数量有限，送完即止。2月6日至2月12日，可爱精灵鼠宝贝，顾客凭新光天地卡加当日任意金额购物小票（餐厅、咖啡厅、小吃、超市及部分专柜除外），至6F赠品处即可领取童趣头饰一个。2月6日，除夕纳福中国结，除夕夜闭店前五分钟，新光天地工作人员将在各主要门口赠送纳福中国结一个（数量有限，送完为止），送祝福与好运。2月6日至2月21日，灯谜竞猜送灯笼，B1小吃街举办元宵灯谜竞猜活动，顾客可在B1服务台揭晓谜底，猜中者即可当场获赠祈福灯笼一个。

2月21日 后海天堂酒吧 元宵节花灯大胃王之夜 

活动酒吧： 后海天堂慢摇吧 

活动时间： 2008年2月21日—2008年2月21日

联系电话： 010-84015076

详细地址： 西城区地安门外大街31号地百西侧

后海天招募元宵大胃王，纵情声色犬马的节日夜晚，你还可以放开胃口品尝各色元宵，吃得最多的那位大胃王还会得到价值不菲的超值大奖哦！

地坛春节文化庙会
地点：地坛公园
内容：仿清祭地表演、民间花会、天桥绝活、杂技曲艺、时装表演、茶艺
表演、儿童木偶剧等。
门票：6元
电话：64214657
路线：地坛西门：18、27、104、108、113、119、124、201、328、358、407、417（支）、758、803、850、858、912、415、847、849；地铁
地坛南门：44、62、13、116、406、606、807、地铁

白云观民俗庙会
地点：白云观
内容：民俗表演，风味小吃，道教文化等。
门票：10元
电话：63443666

厂甸庙会
地点：北起宣武区南新华街和平门路口，向南经虎坊桥路口至虎坊路文化广场。
内容：老天桥技艺杂耍、曲艺相声表演，传统的狮子、高跷、民俗彩车展示、旧北京的市井小贩、年节的跳财神表演，祥子车、民族婚礼表演和以大糖葫芦为代表的风味小吃等。
路线：地铁和平门站、6路、14路、15路、23路、25路、53路、66路、102路、105路、百利宝102、603路等 

大观园红楼庙会
地点：大观园公园内
内容：“元妃省亲表演”、“红楼人物游大观园”、“红楼游艺”、“训鸟、斗鸡”、“图书文化园”、“儿童游戏园”、“有奖猜谜”、“千块奇石展”、“动感电影—太虑幻境”、“巨型剪纸展”、“红楼文化艺术展”等项活动将尽显文化庙会的风韵。 在大观楼新建的中心舞台，演出精彩的京剧、歌舞、杂技，中国传统服饰表演、红楼杯票友邀请赛，红楼杯跤王邀请赛，红楼杯武术擂台赛，“百家民间特种手工技艺表演”。 而河南的盘鼓、山西的背棍、白洋淀的高跷、北京的狮子王也将纷纷大展雄风。
门票：15元
路线：56路、59路、122路、721路、800路、939路、937路等大观园站下车。

龙潭湖庙会
地点：龙潭湖公园
内容：传统民俗表演、北京龙潭庙会家庭才艺大赛、汽车展 、首届“家住南城”房展会，中国木偶艺术剧团现场表演、中国民间文化与收藏及装饰艺术品交流展等活动。首届“龙潭杯”攀岩大赛和万人腕力大赛、“铁骑兵团”极限轮滑表演， 棋类车轮赛，柔道、摔跤、跆拳道等重竞技体育项目等待您的参与。
庙会还引进了北京城区规模最大的户外人工冰雪大世界项目，届时游人可以观冰灯、做冰雕、滑冰车、攀冰岩、练习滑雪、滑冰、打冰球、坐狗拉雪橇、骑雪地摩托车。
东南西北各色小吃也将荟萃龙潭庙会。
路线：8路、35路、41路、60路、116路、807路公共汽车均可到达龙潭公园

东岳庙春节文化庙会
地点：朝阳区东岳庙
内容：“福”文化展示是东岳庙的特色，游客可观看东岳庙“福”文化展示——走“福”路挂“福”牌、绕“福”树、画“福”布，还可观看民俗展览《人生礼仪》、《东岳庙历史展》、《十二生肖——猴》及多种传统民俗活动。庙会还推出东岳庙道教庙乐演奏、第三届“东岳庙”杯民族民间体育比赛和工艺品、图书、小吃售卖等活动。
门票：10元，团体8元
路线：112、109、110、846路、康恩专线神路街下车
自驾车：朝阳门往东500米
电话：65510151、65514148

民族大团结春节文化庙会
地点：中华民族园
内容：民族专题展览、民族工艺表演、民族歌舞活动、民族形象展示、民族知识竞猜、民间游艺比赛、民族建筑游览、共跳民族集体舞等项活动，还将有民族服饰、民族饰件、民族地区特产、民族工艺品、民族百货等等具有民族特色的商品贸易，又提供深受京城老百姓喜爱的民族和地方小吃、民族茶饮等。
门票：成人20元/人
路线：特2路、819路、407路北辰路站下车
自驾车：北四环路和中轴路交汇处西侧
电话：62063647；62063640；62063646

北京莲花池庙会
地点：莲花池公园
内容：本届庙会以“金猴闹春归，欢乐过大年”为主题，为游人准备了歌舞、戏曲、花会、杂技、游艺、体育、图书音像、风味小吃、多种展览等9大类100余项民间民俗活动。
门票 ：5元／人
路线：
南北路线：323、324、300、368、103运通、57、1、4、964、964支、321、309支、339路六里桥北里站下车，向北200米路东莲花池公园西门入；
东西线路：特7、309、719、620、704、122、38、927、410、715、390、917、340、6、50路六里桥或莲花池站下车西客站南广场莲花池公园东门入
西客站线路：48、937、21、52、47、823、848、320、373、609、特1、387路西客站下车，通过西客站通道，西客站南门出，莲花池公园东门入。
电话：63466607

北京石景山游乐园第四届“北京迎春洋庙会”
活动地点: 北京石景山游乐园
内容: 日本扇舞、朝鲜长鼓舞、拉丁舞、俄罗斯歌舞、卡通剧---白雪公主和七个小埃人等异域风情表演。60多项娱乐项目中又增加了往复式过山车、夏威夷旋、魔怪屋、云海冲浪、美洲探险等新项目。同时还有洋小吃一条街、传统小吃一条街和以梦幻欧风商业街为中心的年节时令商业街。
票价: 门票8元 各娱乐项目单收费
电话: 68874060 68862547
路线: 一线地铁八角游乐园，或乘公交325、327、337、354、385、389、503、620、621、622、728、747、817、921、956、958、959直达

北京八大处公园
地点: 八大处公园各寺庙
内容: 观佛事、搓龙盆洗、敲钟祈福等吉祥活动
票价: 成人10元，学生5元
线路：347路、389路、622路、736路、972路、958路八大处公园下车
电话:88964661-2189

北京国际雕塑公园儿童庙会
地点: 北京国际雕塑公园
内容: 卡通大巡游、“我的生活、我的快乐”家庭摄影活动、“我是卡通人”穿卡通服装留念活动、“爷爷奶奶是这样过年的”逛庙会活动、玩具大超市 、全家猜灯谜活动
票价: 2.5元（儿童充汽城项目单收）
线路：乘一线地铁至玉泉路站或乘 747、728、389、337、373、308、605、958、621直达。
电话:68638071 88681792

红螺庙会
地点：红螺寺景区
内容：礼佛拜祖、沧州杂技表演、民间花会表演。贴饼子、菜团子、烤玉米、铁板烧烤系列、糖炒栗子等各种各样的小吃以及板栗、核桃、杏仁、西洋参等怀柔土特产品也会使游客不虚此行，另外还将举行喇叭沟门绿色食品展卖。
价格：门票30元/人
路线：东直门乘916路公共汽车至怀柔，转乘小公共至红螺寺
自驾车：东直门沿101公路至怀柔城区，在由青春路环岛北行5公里即到
电话：红螺寺60681175 60681639 怀柔旅游咨询：69659647

中华文化园旅游文化节暨春节庙会
地点：大兴区中华文化园
内容：民俗花会、文艺演出、民间游戏、古风文化乐园、游戏娱乐世界
路线：礼士路乘937西线、公主坟乘944路支线结、922路、967路、905路、423路明春苑下车。
自驾车：南三环玉泉营环岛上京开高速路上京良路明春苑出口左转即到。
电话：61224628 61221946

元宵节灯会
地点：金盏郁金香花园
内容：逛花灯、猜灯谜有奖比赛，扭秧歌、耍龙舞狮、油画展，逛小吃街、放爆竹、玩童年游戏
路线：703路快车、908路支线、735路郁到金香花园站下车
自驾车：机场高速公路苇沟出口与东苇路交叉口往南1000米
票价：无花展门票免费，有花展门票15元/人
电话：84327812-3699

    八种不同糕点的名目

    大八件为：

    一、翻毛饼，二、大卷酥，三、大油糕，四、蝴蝶卷子，五、幅儿酥，六、鸡油饼，七、状元饼，八、七星典子。

    小八件比大八件小一号：

    一、果馅饼，二、小卷酥，三、小桃酥，四、小鸡油饼，五、小螺丝酥，六、咸典子，七、枣花，八、坑面子。

    看完真让我惊叹，只剩下一个字“赞”！

    在此转载一下，让大家都来看一下陕西特色的十大怪！

     陕西十大怪面条像腰带、锅盔像锅盖、辣子是道菜、泡馍大碗卖、碗盆难分开、帕帕头上戴、房子半边盖、姑娘不对外、不坐蹲起来、唱戏吼起来。陕西十大怪其实是一种独特的生活。

　　俗话说，“百里不同风，十里不同俗。”在陕西这块黄土地上，由于气候、经济、文化等多方面原因的影响，陕西人（关中人）在衣、食、住、行、东等方面，形成了一些独特的方式。外地人对此十分好奇，经过汇集称之为“陕西十大怪”（即“关中十大怪”）：面条像腰带、锅盔像锅益、辣子是道菜、泡馍大碗卖、碗盆难分开、帕帕头上戴、房子半边盖、姑娘不对外、不坐蹲起来、唱戏吼起来等。

一、面条像腰带

    扯面也叫读biang－－biang(现代汉语字典上没有这个字）面，正宗的关中人所做的冰冰面和通常城里人所吃的扯面还是有一定区别的。正宗的冰冰面，一根面条宽度可达二三寸，长度则在1米上下，厚度厚时与硬币差不多，薄时却如同蝉翼。一根面条足够一顿饭，而对大饭量的关中人来说，一顿吃8两、1斤也是轻轻松松的。

　　关中人吃面，喜欢将面和硬揉软、擀厚、切宽。这种面煮熟以后，捞在碗里，无论是浇臊子，还是泼油辣子，吃起来都很光滑、柔软、热火、有筋性。既可口又耐饥。人们脖子一伸一缩，呼噜噜吞进肚里，吃饱吃胀，饱嗝一打，顿时浑身上下都是力气，拉架子车、上山扛石头，五六个小时不吃不喝也不觉得饿。

二、锅盔像锅盖

    相传在唐代修乾陵时，因服役的军人工匠人数过多，往往为吃饭而耽误施工进度，受到惩罚。于是，有一士兵在焦急之中便把面团放进头盔里，把头盔放到火中去烤，而烙成饼。现在算起来锅盔在陕西已有上千年的历史了。

　　做锅盔，面要和得很硬，硬得用手都揉不动，要借用木杠来压揉，然后放在直径2尺以上的大锅中慢慢烤制而成。这样，烙成的锅盔外脆晨酥，清香可口，放上十天八天也不会变味。锅盔要数“乾州（今乾县）锅盔”好。

三、辣子是道菜

       至于说辣子，一般人都以为是湖南人、四川人能吃辣椒。其实四川人只是把辣子当成一种调料，而在陕西“没泼辣子”却是一道正经八百的菜肴。就连西安城里家家户户前也是挂满一串串喜人的红辣椒。

　　“油泼辣子”看着红、闻着香、吃着辣，既能用来调面，又能夹馍吃。人们常说“油泼辣子冰冰面吃着燎（好）乍咧！

四、碗盆难分开

    陕西人（老陕）吃饭，喜欢用一种耀州产的近1尺的白瓷青花大碗，当地人称为“老碗”。这种老碗甚至比小盆还大，所以往往碗盆难分。

　　在关中农村，每到吃饭时，村头、庄前、树下，男人们就端着大老碗（一碗汤饭外加两块馍足有六七两），蹲在一起，津津有味地边吃饭边啦着话，这就是有名的“老碗会”。

　　在农村，人们劳动强度大，干活出力多，吃饭也多，所以出门用老碗盛一下就够了，不用再回家去盛饭，省了不少麻烦。

五、帕帕头上戴

        以前在反映陕西人生活的“西部片”中，经常看到戴羊肚毛巾、身穿对襟夹袄的老汉及老年妇女头上（顶着）一块黑色或白色的帕帕（手帕）。你如有幸到关中农村，这里的形，和你在电影里看到的一模一样的。

　　原来陕西地区盛产棉花，当地人习惯把用棉花织成的手帕戴在头上，它既可防尘防雨防晒，还可以擦汁擦手和用来包东西，真可谓既经济又实惠方便。  

六、凳子不坐蹲起来

    由于关中的男子们一日三餐都要蹲要一起开“老碗会”，贿一蹲就是一个多小时加之人们冬天喜欢蹲在背风向阳的地方“晒暖暖”或者“丢方”、下棋。于是，关中人就养成了“蹲”的习惯。外地人说这是“板凳不坐蹲起来”。实际上是人们劳累后歇息的一种习惯。

七、房子半边盖

    无论是在西安城还是陕西农村，都随处可见“一边盖”的房子。何为一边盖？一般的房子房顶为人字形，可是陕西的房子却是人字的一撇。据说因为陕西干早少雨，所以这一边盖的房子能让珍跺的雨水全部流到自家的田地里，正所谓“肥水不流外人田”。

　　又因，在近百年来陕西农业发展缓慢，人口却迅猛增加。农村中原来聚居生活的家庭，因土地面积有限，而人口众多，住宅紧张，于是便形成了房子“半边盖”的历史。

八、姑娘不对外

    据说关中地区土地肥沃，所以极少有人为生存而奔波于他乡异地。因而有“老不出关（潼关），少不下川（四川）”的谚语，久而久之，不仅男人们不外出远行，就连姑娘们也不远嫁他乡。

九、歌谣为证：三秦楞娃庄稼汉，不爱软枕爱石块。冰凉坚实燎的太，醒脑提神金不换。

　　陕西人不喜欢柔软的枕头，而选择木制的枕头和石制的枕头。这是和陕西人憨直的秉性分不开的。

　　在陕西。当夏季酷热难耐的时候，庄稼汉晚上睡觉的时候，更愿意枕着一块砖头或者石头当作枕头，枕在上面而酣然高眠。而且，陕西人亲切地把它叫做：“金不换”，意思就是用金子也不换的宝贝，足以见得陕西人对于这个头下石块和木块做的枕头，其依恋和痴迷的程度是何等真切了。

　　当然，陕西人一般后脑勺比较扁平较多，笔者经过仔细考证，道是怀疑这扁平的后脑勺，是不是和祖先爱枕着砖头的睡觉有一定的关系。

　　在我小的时侯，夏日酷热难耐，家里人都愿意在外面的空地里乘凉，有时候，晚上就睡在外面。当铺上一叶凉席，头枕在冰凉的石块上，听着爷爷讲古老的传说故事。不一会儿，我仿佛就是那故事的主角。等到一觉醒来的时候，看到天上的星星顽皮地眨着眼睛，露水已经打湿了被角。

十、唱戏吼起来唱戏，指秦腔。

       其特点是高昂激越、强烈急促。尤其是花脸的演唱，更是扯开嗓子大声吼，当地人称之为“挣破头”，外地人开玩笑：“唱秦腔，一是舞台要结实，以免震垮了；二是演员身体要好，以免累病了；三是观众胆子要大，以免吓坏了”。

　　吼戏者，脸红脖子粗，吼得“走火入魔”，但只要观众叫声“好”，这吼戏者的高兴程度不亚于获得什么大奖，人们认为，这才是真正的秦腔，听起来“过瘾”、“解馋”、“燎得太（好极了）”。   

    有关腊八节的各地风俗，在此汇集一下：

   腊八节起源

       腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。 据说，佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，又称“佛成道节”。

       传说一：腊八节是农历腊月（十二月）初八，起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美的享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。

　　传说二：腊月初八，我国人民有吃腊八粥习俗。 据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）净饭王的儿子，他见众生受生老病死等痛苦折磨，又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位，出家修道。初无收获，后经六年苦行，于腊月八日，在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难，于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、 果实等煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗。据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂，沿街化缘，将收集来的米、栗、枣、果仁等材 料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑， 所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云：“今朝佛粥更相馈， 反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干，积一年的余粮，到腊月初八煮成腊八粥分赠信徒，称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德。

　　腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。南宋人周密著《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥，谓之‘腊八粥’”。至今我国江南、东北、西北广大 地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗，广东地区已不多见。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口有营养，确实能增福增寿。

　　传说三：腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤(红)豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。

　　传说四：腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。

       传说五：秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送。有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地。有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下。为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念。

　　传说六：相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”。意思是：“吃顿杂合粥，教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。

腊八节习俗

　　习俗一：吃冰
　　腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。

　　习俗二：吃腊八粥
      腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。

       中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上，就开始忙碌起来，洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮，再用微火炖，一直炖到第二天的清晨，腊八粥才算熬好了。

        更为讲究的人家，还要先将果子雕刻成人形、动物、花样，再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上"果狮"。果狮是用几种果子做成的狮形物，用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身，半个核桃仁作为狮头，桃仁作为狮脚，甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活象一头小狮子。如果碗较大，可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的，就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物，捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥，只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。

　　荤腊八粥 ：
　　1、土豆和小米各120千克煮半熟，大蒜20千克均捣碎后用兆福牌原味牛油调和
　　2、冬瓜片35千克 白菜丝25千克 青椒丝15千克 鸡肉末25千克作配料放入
　　3、加入适量清水和调味品：味精、盐、黄酒、花椒等然后文火相煮
　　4、煮至冒气停火几分钟，然后再文火相煮，反复三次左右即可出

　　习俗三：吃腊八蒜 

       老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。

       据老人讲，腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，这是各家商号要在这天拢账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。北京城有句民谚：“腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿；欠债的还钱。”后来有欠人家钱的，用蒜代替“算”字，以示忌讳，回避这个算账的“算”字，其实欠人家的，终究是要还的。老北京临年关，街巷胡同有卖辣菜的，可没有卖腊八蒜的。这是为什么呢？您想啊，卖腊八蒜得吆喝吧，怎么吆喝？直接喊“腊八蒜来！”欠债的人听见吆喝心里咯噔一下，怎么街上还有喊着催债呀！再说了，你一个做小买卖的跟谁算哪！人家不跟你算就不错了，所以腊八蒜不能下街吆喝，都是一家一户自己动手泡腊八蒜，自己先给自己算算，今年这个年怎么过。
 
       泡腊八蒜得用紫皮蒜和米醋，将蒜瓣去老皮，浸入米醋中，装入小坛封严，至除夕启封，那蒜瓣湛青翠绿，蒜辣醋酸香溶在一起，扑鼻而来，是吃饺子的最佳佐料，拌凉菜也可以用，味道独特。

       泡腊八蒜为什么得用紫皮蒜？紫皮蒜瓣小泡得透，蒜瓣硬崩瓷实，泡出的蒜脆香。近年来市场上紫皮蒜不多见。用一般的蒜，泡出来，别看瓣大但口感不脆，发紫。种蒜的又怎么说呢？紫皮蒜低产，比一般的蒜少收两成，谁还种？紫皮蒜在市场上偶有所见，麦收后就上市了，价格比一般蒜高三分之一。这道理不是一样吗？收成少，可能卖个好价呀！

       泡腊八蒜为什么得用米醋？米醋色淡，泡过蒜色泽如初，橙黄翠绿，口感酸辣适度，香气浓而微甜。那老醋熏醋泡过蒜色泽发黑，蒜瓣也不够绿，口感较差，尤其是熏醋，略带糊味，也许这正是它的特色，其实这只是习惯罢了，好吃不如爱吃嘛！

腊八粥食俗

       农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。

    　相传，在古印度北部，即今天的尼泊尔南部，迦毗罗卫国有个净饭王，他有个儿子叫乔答摩·悉达多，年轻时就痛感人世生、老、病、死的各种苦恼，发觉社会生活徒劳无益，并对婆罗门教的神权极为不满，于是，在他29岁那年，合弃王族的豪华生活，出家修道，学练瑜珈，苦行6年，大约在公元前525年，一天，他在佛陀伽耶一株菩提树下，彻悟成道，并创立了佛教。史传，这一天正是中国的农历十二月初八日，由于他是释迦族人，后来佛教徒们尊称他是释迦牟尼，也即是释迦族圣人的意思。佛教传入我国后，各地兴建寺院，煮粥敬佛的活动也随之盛行起来，尤其是到了腊月初八，祭祀释迦牟尼修行成道之日，各寺院都要举行诵经，并效仿牧女在佛成道前献一种“乳糜”之物的传说程式，煮粥敬佛。这便是腊八粥的来历。

  　  宋朝 吴自牧撰《梦粱录》卷六载：“八日，寺院谓之‘腊八’。大刹寺等俱设五味粥，名曰‘腊八粥’。”此时，腊八煮粥已成民间食俗，不过，当时帝王还以此来笼络众臣。元人孙国敕作《燕都游览志》云：“十二月八日，赐百官粥，以米果杂成之。品多者为胜，此盖循宋时故事。”《永乐大典》记述“是月八日，禅家谓之腊八日，煮经糟粥以供佛饭僧”。每逢十二月初八日，东京开封各大寺院都要送七宝五味粥，即“腊八粥”。孟元老《东京梦华录》记载，十二月初八日，各个寺院送七宝五味粥让门徒斗饮，称之为“腊八粥”，又称“佛粥”。宋代大诗人陆游诗中说：“今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。”也说的是腊八送粥之事。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”

       到了清代，雍正三年(公元1725年)世宗将北京安定门内国子监以东的府邸改为雍和宫，每逢腊八日，在宫内万福阁等处，用锅煮腊八粥并请来喇嘛僧人诵经，然后将粥分给各王宫大臣，品尝食用以度节日。《光绪顺天府志》又云：“每岁腊月八日，雍和官熬粥，定制，派大臣监视，盖供上膳焉。”腊八粥又叫“七宝粥”，“五味粥”。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。清人富察敦崇在《燕京岁时记》里则称“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等，和水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄以作点染”，颇有京城特色。 　　

    　天津人煮腊八粥，同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。

    　山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。
　
    　陕北高原在腊八之日，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。通常是早晨就煮，或甜或咸，依人口味自选酌定。倘是午间吃，还要在粥内煮上些面条，全家人团聚共餐。吃完以后，还要将粥抹在门上、灶台上及门外树上，以驱邪避灾，迎接来年的农业大丰收。民间相传，腊八这天忌吃菜，说吃了莱庄稼地里杂草多。陕南人腊八要吃杂合粥，分“五味”和“八味”两种。前者用大米、糯米、花生、白果、豆子煮成。后者用上述五种原料外加大肉丁、豆腐、萝卜，另外还要加调味品。腊八这天人们除了吃腊八粥，还得用粥供奉祖先和粮仓。

       甘肃人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登；再分给亲邻，最后一家人享用。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。

　　宁夏人做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥，再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”，或者是做成小圆蛋的“雀儿头”，出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭，不吃菜。

　　青海的西宁人，虽是汉族人居多，可是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。

    　山东“孔府食制”中，规定“腊八粥”分两种，一种是用意米仁、桂圆、莲子、百合、栗子、红枣、粳米等熬成的，盛入碗里还要加些“粥果”，主要是雕刻成各种形状的水果，是为点缀。这种粥专供孔府主人及十二府主人食用。另一种是用大米、肉片、白菜、豆腐等煮成的，是给孔府里当差们喝的。

    　河南人吃腊八饭，是小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米特等八种原料配合煮成，熟后加些红糖、核桃仁，粥稠味香，喻意来年五谷丰登。

　　江苏地区吃腊八粥分甜咸两种，煮法一样。只是咸粥是加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。”

   　 浙江人煮腊八粥一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉等，香甜味美，食之祈求长命百岁。据说，这种煮粥方法是从南京流传过来的，其中内含若干传说。

   　 四川地大人多，腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。

       河北腊八粥制作方法：将大白云豆提前（最好头一天晚上泡，第二天用）泡发至胖大；白莲子用热水涨发，去绿色芯，同白云豆先下入煮锅煮20分钟，再加入大米、糯米、麦仁、葛仙米、小枣及饭豆，栗子去掉硬壳和内衣。将上述原料洗净，放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，改小火慢煮40分钟，至粥稠豆糯、枣烂时止。 粥熟后加蜜桂花、红糖（或先将红糖煮成糖汁，加在粥中）拌匀即成。
       特点：黏糯滑软，香甜可口，营养丰富，易于消化。年迈体弱者食此粥有利于恢复健康。不论哪种腊八粥，都有暖肚、润肠、补脾、清肺等功能。

       国人如此钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》，对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚，调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。这些已都被现代医学所证实。对于老年人说来，腊八粥同样也是有益的美食，但也应注意不宜多喝。其实，何止是腊八，平素喝粥，对老年人也是大有裨益的。粥的品种也相当多，可因人而异，按需选择，酌情食用。

还有泥做的。。。

    香山以下，向北五里许就是“卧佛寺”。

    卧佛寺始建于唐贞观年间，称“兜率寺”，元代重建，称“寿安山寺”。明代称“永安寺”，清雍正时改称“十方普觉寺”。因为寺内有一尊释迦牟尼侧卧的佛像，所以俗称“卧佛寺”。

     寺前，古柏参天，夹道耸立，透出了佛家的森严肃穆。一座朱红墙壁、汉白玉基座券门的琉璃彩坊立于寺前，上有乾隆题额“同参密藏”和“具足精严”八字。过琉璃彩坊，有一月牙水池，池中浮萍点点，池上汉白雕栏石桥，青石板路通向寺内，钟鼓二楼分列池后两侧。

    大殿两侧有银杏各一，距今已达千年， 树围须数人合抱。到秋天，绿叶变黄，故卧佛寺又有“黄叶寺”之称。

     卧佛寺后山都是茂密的丛林，有曲折的山路可通山顶。山上有新建小亭，可观四周风景。向右有一小径，这就是通向樱桃沟的去路。樱桃沟又名“暖谷”，早先园中樱桃树极多，因此俗称“樱桃沟”。沟内有一巨石昂然当道，似自天而降一般，石缝间生出一株古柏，有横空拔俗之势，称石上柏。石上柏下有一股甘泉自石隙中流出，泉水清凉甘冽、水质纯净。沟内还有白鹿岩，岩下有一岩洞，洞内有石塌，卧佛寺与樱桃沟现属北京植物园，是郊游的极好去处。

        搜索一番，原来滑雪好去处还不少呢！

　　紧邻塞北滑雪场的翠去山度假村滑雪场同样有着迷人的雪景,良好的天然滑道和完善的硬件设施。

　　翠云山滑雪场距北京市区261公里,距张家口市区63公里,开车仅需4-5个小时,通畅的道路,沿途风光,都将使久居都市的尘嚣远离,让你真正体验轻松和快乐。这里冬季平均气温零下15摄氏度存雪期150天左右,山连山,岭连岭,郁郁蒙蒙,森林覆盖率达80%,林间空气清新,飞驰于翠云山林海雪原的白桦之间那种回归自然感觉让人留连。玩累了,翠云山下有数十座欧式度假别墅可供休息,坐在温暖小屋,品尝山野风味,欣赏雪场风光。

　　交通指南：自驾车北京出发,经张家口至崇礼县城,再到翠云山。

　　畅游林海雪原 尽享滑雪乐趣

　　塞罕坝的意思是“美丽的坝”,原属著名清朝皇家猎苑--"木兰围场”的一部分。这里地处河北最北部,以丘陵为主,海拔多在1500米至1900米之间,独特的气候与悠久的历史,造就了这里特殊的自然景观和人文景观；这里有浩翰的林海,广袤的草原、清澈的湖泊和清代历史遗迹。满蒙汉三族人民在这里长期聚居生活,民族文化相互交融,孕育了湖郁的民俗风情。塞罕坝的寒温季风特点表现突出,这里四季皆佳景,美丽的塞罕坝被誉为“河的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋”。冬季皑皑白雪,玉树冰花,一派北国风光,是滑雪的生态旅游佳地。

　　银装素裹的塞罕坝的积雪可深达2米,茂密的森林被积雪覆盖,为滑雪者营造了不可多得的自然环境,塞罕坝雪场设有不同标准滑道来满足不同滑雪爱好者的需要。除了滑雪以外,雪地摩托、马拉雪橇,雪地骑马等也是雪场不可缺少的娱乐项目。下雪的季节,会让您玩的淋漓尽致,飞驰于白桦林间,让您尽享穿林海跨雪原的滑雪乐趣。

　　交通指南：西直门乘557次20：23出发,次日凌晨3：42抵四合永,然后换乘中巴至围场县城,换车至塞罕坝滑雪场；自驾车北京---密云---承德---隆化---围场---坝上。

　　滑雪最爽到塞北

　　位于河北省张家口市崇礼县喜鹊梁的塞北滑雪场。

　　塞北滑雪场距北京市中心265公里,海拔1600-1950米,天然雪期达120天以上,占地面积10平方公里,站在高处,极目远眺,白雪皑皑,一望无际,其景色之壮丽决非久居城市的人们可以想像。塞北滑雪场的雪景、雪质、雪期可与东北滑雪场相媲美。其一期工程已开辟了十条适于初中高级不同滑雪水平的滑雪道,总长度近7000米,可容纳一千多人同时滑雪,部分滑雪道可作为优秀运动员竞赛线路及训练场地。

　　塞北滑雪场拥有千余套进口滑雪器材,数百套各色滑雪服用品,配备了相应数量的滑雪索道、造雪机、雪地摩托车、扬雪机现代雪场设备。2000冬季又新添了特色滑雪、雪橇、雪轮胎、雪地坦克等雪上娱乐项目,保证各种滑雪游客都安全畅快地感受滑雪运动的魅力,尽享冬日雪上嬉戏的乐趣。目前,这里已是大雪纷飞,一派银装素裹的景像,塞北滑雪场将以绚丽多彩的生活和洁白无暇的祝福把人们送上新一年的历程,朋友们,快快行动吧！

　　交通指南：北京站早8：50乘623次到张家口北站,然后乘汽车上山。 

      延庆石京龙滑雪场

　 从德胜门坐919黄色大巴,10元,1个半小时到延庆,走高速路,车也好,舒适,下车走十步,可换920到滑雪场,一元,若三四个人打面的,15元,8分钟到。

     在我的零碎记忆中，王府井大街除了在皇城根边名气大、老字号的店铺多、老外购物总被国人围观外，与其他中心城市的商业街并没有什么不同。这些年通过各种媒体介绍，知道王府井大街已被改造成商业步行街，中外游客云集，盛况空前。也许如此首都人干脆就赋予它一个响亮的名字———中华第一街。很多友人都冲着这名号说北京一定要上这第一街瞧瞧。

    今天周末约上几个朋友也去这第一街逛了，还好去得早，不然。。。（去了才知道不该挑周末时间去的，简直就是人山人海~~不过在这寒冬，挤点也无谓，暖和。。）

    早上10点乘地铁1号线直奔王府井步行街。

    地铁在王府井站停下后，我们沿着地铁人行通道，随着簇拥的人流拾级迈上地面，左侧的王府井步行街已呈现在我们的眼前。

    王府井大街的南口紧邻著名的长安街，放眼望去，由南向北长近千米，街道宽大笔直，街道两侧的高楼布局严整，鳞次栉比，风格迥异，在湛蓝的天空映衬下显得富丽堂皇，每一座建筑物似乎都是一件艺术品，凸现京都的非凡气派和人文气息。约40米宽的大街路面全部用花岗石火烧板铺就，气势恢宏，彰显北京作为国际大都市的气魄和无穷魅力。人行道也比通常的要宽些，每隔数米即放置特大号的盆栽鲜花，色彩斑斓，竟相绽放，使人有宾至如归的感觉。

    街道两旁还设置了不少或坐或可靠坐的长椅子以方便游人小憩，把以人为本的理念落实到了街区，这也是王府井的一大特色。大概是周末吧，中外游客熙熙攘攘，有导游举着小旗向所带的团队介绍着王府井的历史变迁。

    我们沿着人行道继续向前漫步，街对面胡同口的全聚德烤鸭店特别引人注目。在极具现代感的玻璃幕墙大楼的入口装饰了一座约10米宽的金碧辉煌的古老牌楼，这种东西方合璧的设计或许融入了全聚德人把古老工艺带入现代商业文明的信念和决心。

   由于人太多了，也没去太多地方，但是少不了也要去拍上几张。呵呵，来逛街少不了美食的。

 1、慕田峪长城　

　　内容：元旦当天登城观新年第一轮日出的壮丽景观。　

　　参考价格：内外宾成人35元/人学生证、老人证17.5元/人退休证、1.2米以下儿童免票旅行社协议价8折。　

　　路线：东直门乘916公交车到怀柔会议中心下车转乘蓝色中巴车即到。周六、日宣武门、东四十条游六路专线车。　

　　自驾车路线：京顺路—怀柔城区—迎宾路北环岛左转—青春路北环岛—直行到慕田峪长城。

2、龙庆峡、八达岭

       地点：延庆县城、龙庆峡、康西草原、石京龙滑雪场、八达岭滑雪场、八达岭长城、硅化木国家地质公园、八达岭野生动物世界。

　　内容：龙庆峡冰灯艺术节、康西草原冰雪娱乐、八达岭和石京龙滑雪场山地滑雪、八达岭野生动物世界系列冰上动物活动、八达岭长城登城活动。　

　　参考价格：龙庆峡：60元，石京龙滑雪场：20元，八达岭滑雪场：20元，康西草原：30元，八达岭长城：45元，硅化木国家地质公园：30元，八达岭野生动物世界：70元。(门票)　

　　路线：在北京德胜门乘919路公共汽车直达八达岭长城、八达岭野生动物世界、八达岭滑雪场。在北京德胜门乘919路公共汽车至县城，再转乘920环线班车到达其他景区。　

3、玫瑰谷

    “玫瑰谷”是门头沟区十大老风景点之一，玫瑰谷历史悠久，当年玫瑰花年产量几十万斤，主要销往天津加工玫瑰油，北京大都做成玫瑰酱，用于糕点、食品。以狼洞村产量最大而著名，盛产的玫瑰花大、瓣厚、出油多而闻名华北，《京城古物考》有记载。 

    世界有两个“玫瑰谷”，一是世人瞩目的欧洲索非亚郊区的“玫瑰谷”，而是中国北京的“玫瑰谷”，都盛产玫瑰，珠联璧合。解放后的北京地图就有玫瑰谷风景区的标识，影响广泛。

4、滑雪场

　  地点：南山滑雪场、云佛山滑雪场　

　　内容：以南山、云佛二大滑雪场冬季攀冰等特色冬季旅游活动，是游客冬季旅游的最佳选地。　

　　路线：北京东直门乘980、970到密云县城再转乘小公共即可。
　
　　自驾车路线：机场高速(北皋出口)、京承高速(六元桥出口)或直接由三、四、五环至京顺路直达密云，沿路标到达各景点。　

     北京—天津： 京津塘高速(宜兴埠出口)

河北省
    北京—承德： 京顺路-京密路-古北口-101国道-滦县-双塔(14公里后)到承德(小车费用60元左右)

    北京—遵化： 京哈高速-三河-蓟县-清东陵-遵化(费用30元)

北京—涞源：

      1．.石景山京原路口-京原路-涞源(不收费) 
      2．京石高速-高碑店出口-涞水-野三坡路标-易县-涞源(单程50元)

北京—南戴河：

      京沈高速路一直走，南戴河出口，过路费一百元左右

北京—狼牙山：

      1.京石高速-高碑店出口-莱水方向-易县-易县西关-紫金关-狼牙山。 
      2.京石高速-闫村-张店-易县白马镇-易县-西关-紫金关-狼牙山。

北京—野三坡：

      京石高速-琉璃河出口-韩村河-张坊-十渡-野三坡

北京—赵县：

      京石高速-石家庄-308国道-栾城-赵县

北京—沧州：

      京津塘高速路-杨村出口-天津外环-京沪高-沧州(全程240公里 单程费用70元)

北京—唐山乐亭：

      四方桥-京沈高速-唐山东出口-津唐高速-滦南出口-唐港高速-乐亭(单程95元 全程320公里)

北京—丰宁坝上：

      走京顺路---怀柔-雁栖湖---向北， 云蒙山-然后看路标即可。

北京—张家口坝上：

      京顺路-京密路-古北口-101国道-滦县-双塔走14公里后到承德---承围公路---围场-有直接去坝上的路标，全程450公里， 单程35元。

北京—保定：

      京石高速143公里处出高速 149公里左右

北京—唐山：

      京沈高速 唐山出口 100公里 40-50元

北京--张家口：

      八达岭高速-延庆-京张公路-河北土木-张家口高速-张家口

山东省

北京--烟台：

      京津塘高速-天津外环(杨村)-京沪高速-济南-济青高速-莱西 -同三高速-烟台(费用 360元左右)

北京--潍坊：

      京津塘高速-杨村(出口)-黄骅-无棣-滨洲-309国道-莱阳-上高速-潍坊

北京--临沂：

      京津塘-杨村(出口)-京沪高速-临沂 (600公里 过桥费150)京津塘-天津外环-黄骅-庆云-淄博-临沂

北京--日照：

      京津塘-杨村出口-天津外环-京沪高速-泰安-东明-日东高速-日照

北京--威海：

1、京津塘高速-天津外环-京沪高速-济南-济青高速-潍坊-潍莱高速-莱阳-莱烟一级路-高速-烟台-烟台到威海高速-威海(全程九百多公里 高速费是三百到四百元左右)
2、京津塘高速-京沪高速-济南-济青高速-暨墨-青威高速-威海

北京--泰安：

     走京津塘高速---从杨村出口走天津外环，上京沪高速-经德州-济南至泰安-距济南40-50公里。

北京--山东栖霞：

     京津塘高速-杨村出口-天津外环-京沪高速-济南-济南高速-潍坊-潍莱高速-莱阳-同三高速-栖霞

北京--山东荷泽：

     京开高速-献县-德州-东阿-梁山-郓城-荷泽。

北京--济宁：

     京开高速--106国道--德州--105国道--济宁

北京--青岛：

     京津塘高速-杨村出口-天津外环-京沪高速-济南-济青高速-青岛

北京--上海：

     京津塘-京沪

    暂时找了这些，不够已经够我一年到头了。呵呵。。。

    龙庆峡冰灯艺术节 （1月15日——2月28日）
    龙庆峡冰灯艺术节，是继哈尔滨冰灯游园会之后，我国创办最早、规模最大、且成为传统游览项目的冰灯艺术展，也是世界上纬度最低的大型室外露天冰灯。
    龙庆峡冰灯，以其鲜明的主题，独特的地理环境和冰灯与彩灯有机结合的形制，在中国冰灯艺术界独树一帜，成为中国民间艺术百花园中的奇葩。为使世界上更多的人认识和观赏冰灯，龙庆峡冰灯办正积极筹备，力争踏出国门，把这朵艺术之花奉献给世界人民。

    庙会 （各时段都有）
    庙会原是寺庙的一种宗教节日，在庙内烧香礼佛，香客云集，各种饮食摊、货摊、杂耍曲艺等赶来助兴，从而形成一种香烟缭绕，人头攒动的游乐场面。近年来，随着时代变化，庙会亦有新内容，如扭秧歌、踩高跷，洽谈生意等，但展示民俗，热闹非凡是永恒的特色。北京主要的庙会有春节龙潭庙会、地坛庙会、大钟寺文化庙会、白云观庙会、白龙潭三月二庙会等。

    大观园迎春会 （春节期间）
    众所周知，大观园是根据名著《红楼梦》所修建。每年春节期间举办迎春会，园内有以《红楼梦》为题材的演出和猜谜活动。同时，有古代人物服装，特别是书中人物服饰供游人穿戴拍照留念。整个活动中最吸引人的是“元妃省亲”表演，100余人穿华丽服装。扮成古代仪仗队，护卫陪同“元妃”官轿迸园，再现元妃从皇宫回大观园省亲的盛况。

    元宵灯会 （从正月初六到十七日）
    老北京每年从正月初六到十七日，在厂甸等处有灯会，可看到花灯、走马灯，还能猜谜语。现今，春节之后，劳动人民文化宫每年都举行灯会，圆明园和紫竹院则举办科技灯会，除传统花灯外，还有电照明和机械转动的花灯，有的小巧玲珑，有的庞然大物，有的模仿动物，有的讲述故事，五光十色，琳琅满目。灯会另一形式是冰灯，除龙庆峡举办外，北海公园每年也举办灯展。

    桃花节 （4月）
    春暖花开，万物复苏、每年4月，当桃花盛开的季节，香山脚下的北京植物园便举办桃花节。此时，园内桃花盛开，幽香扑鼻，令游人似置身桃花源仙元境之中。

    大兴西瓜节 （农历五月十五）
    北京郊区的大兴县是有名的西瓜产地，中国人又非常喜欢食西瓜。从1988年，每年农历五月十五（一般6月中下旬）大兴举办盛大的西瓜节，可以参观瓜农“下瓜”的盛况，参加品瓜、赛瓜盛会，参观西瓜展销活动，也可看到一系列民间艺术的表演。

    中秋赏月晚会 （农历八月十五）
    农历八月十五是我国传统的中秋节。从天文学上讲，八月十五前后是一年月亮最圆的时候，象征人间的团圆，故又称“团圆节”。这一天家人一般要团聚一起，赏月，吃月饼，吃“团圆饭”。此日前后，颐和园和苏州街、月坛公园，以及首都名门宾馆、饭店都举办中秋赏月晚会，当然，吃月饼是节目和晚会的重要项目。

    九九重阳节 （ 农历九月初九）
    农历九月初九是我国传统的九九重阳节。《易经》中九为阳数，两九相重，所以称之为“重阳节”。一般要出游登高，欣赏菊花，饮菊花酒，吃重阳糕。菊花为北京市花，中国人欣赏其高洁的品格。重阳节期间，各大公园举办菊花展览，吸引各地游客。另外，我国政府规定重阳节为老人节，这天北京人开展敬老活动，给老年人送礼品，看望老人，慰问长者。

    香山红叶节 （十月下旬（霜降前后））
    北京西部香山及其周围山坡上，种植着大片大量的黄栌树和枫树，每年霜降前后，树叶变红，红叶连成一大片，漫山遍野，如火似锦，实为壮观，真是“枫叶红似二月花”。此时也是北京最佳旅游时光，天高气爽，不冷不热。登上山顶，可望颐和园、玉泉山和大片田园风光，令人心旷神恰。此时，全国各地游客都蜂拥来观“红叶”。

    我们是沿着昆玉河来到颐和园的，河流静静地守在北京城的西侧，鉴证着每一个游人的快乐与慰藉，当然也有我们。不过令我们唯一遗憾的是没有随身带一个相机，这个问题是当我们到达园中时才越发感慨的，我们被冬日独特的园林气质所征服所吸引，我们都不约而同地迈开被这单调而无奈的都市生活所拖垮的双腿一齐奔向了那冬日的园林。

    从南面的新宫门进入，在难得的人迹稀少的时节来到此地，真是令人感叹，十七孔桥稳稳当当地坐在那，一望无边的是已经被冰雪包裹的昆明湖，柳树褪掉了绿色的娇媚，却在冬天里显示出自己那诱人的真实的形体，三三两两的游人走在昆明湖的冰面上，尽情地享受着带着几丝寒气的安静与闲适，佛香阁依然泰然地观望着这一切，西堤仍然爽朗地等待着不畏辛苦敢于涉足其中的勇士，太阳朦朦胧胧地睁着即将退去的双眼，把微笑与讥弄同样抛在冰面上，任大家去感受去玩味。

    曾经几次来此地的我怎能想到竟有一日是走在昆明湖上，那往常坐着游船所经过的地方竟然在我的脚下，结实地守在我的脚下，是的，这是一个冬天，是一个北京所难得的比较寒冷而且多雪的冬天，但游荡四方的人们又有几人舍得在冬日去看一下那表面萧疏而实际上别有风情的景致呢，而我们来了，我们带着说不清的几种理由来了，昆明湖它也就毫不吝啬地以它所特有的方式来欢迎我们。

    真希望能用一个相机来记录这样精彩的时刻，但没有，所以只有牢记于心，经过了铜牛，我们从十七孔桥到连着的小岛，然后慨然跨步于冰面上，走至西堤，大喊几声后来到石舫，再从山路曲折而上，苏州街已经沉默在山下，曲径幽幽地引着我们来到谐趣园，我们再从几个人迹稀少的山间小径一路行至长廊，在那一幅幅古画的廊中我们疲倦地决定就这样告别这个特殊的旅行吧，于是经仁寿殿，我们走出一个下午的体验。夕阳懒洋洋地悬在天边，没有枝条的树在夕阳的衬托下别有几份风情，一堆野鸭从冰面上飞过，然后再落下去，我们在红彤彤的世界里抓几个雪块潇洒地抛出去，然后大声地喊着自己心上人的名字，昂着头愉快而坚定地走出来，一切都结束了，一切都被勇敢而适逢机遇的人们所拘挽，我们怎么能够不高兴与幸福，因为它来得是那样的和谐，在我们回忆与现实的交汇中无法找到新的支点的时刻到来，我们又怎么能够不被它所特有的从容与伟岸所征服。于是一切设想都空无了，一切幻想都飘渺了，我们在一个雪白的天地里冰封，用一种说不清的但非常强硬的意识去等待下一个春天。

    然而我想，当春天又来，颐和园光彩炫目，柳绿桃红，游者将众，歌声四起，舟辑荡漾，廊舍惜影，游人擦肩错身皆难行，繁华与铅华尽现，但无论如何，我会记住这白色的盛景。

 life---作品通过一片绿色的 叶子作为设计元素，用很多手里拿着砍伐工具的人的抽象形象，使其两者巧妙结合，感觉被虫子咬过似的。寓意人们最大的敌人就是自己，告诫大家要受善待生命，珍惜我们有限的资源，建设节约型社会。

地球母亲的泪... ----这是地球母亲的噩梦，如果人类继续破坏生态环境，那么人与自然就只能以这种方式依存。我们的下一代，将不知道什么是蓝天，小溪~花朵.

也许你可以戴假发,但是地球不能`````` 如今，乱看乱伐越来越严重，树木越来越少。再这样下去地球会渐渐变成一个秃子，就像这为伐木大叔一样。如果你也不希望地球会变成一个大秃头的话，那么请你也贡献出你的一份力量吧！！！

终于有草的感觉----我国辽阔的土地上，沙漠正在以毁灭般的速度向四周扩散开来。近几年它又以沙尘暴的形式每年向北京，乌鲁木齐等城市吹去上百亿吨沙粒。或许对与我这样的南方学生来说没什么影响，但如果有一丝丝高枕无忧的想法，不久的将来家乡的周围都会被沙尘包围。当树木.草地一切的绿色植物被掩埋，我们只有穿上特制的“草鞋”来找回漫步于草地上的感觉。这幅有讽刺意味的宣传画实际上是警示我们，沙漠问题与每一个人都息息相关，只有以行动来制止这类荒唐事的发生。

无题

保卫家园-莫使家园变荒漠---漫天黄沙.地球遭受着荒漠化的危机.作品轻松幽默具有感染力的画面,表达深刻含义,呼吁大家地球面临的灾害,需要我们齐心合力保卫家园,莫使家园变荒漠.

    我们应呼吁大家共同来保卫自己的家园，共同环保。。

　　特色温泉推荐

　　温都水城

　　特色：独一无二的人造水城
　　目前馆内拥有80多个大型水上水下游乐项目，水城内部还推出各种主题温泉项目，如以娱乐演艺为主题的Hi水空间水体游乐场，还有以健身养生为主题的温泉养生会馆。

　　消费参考：水空间套票168元/张，温泉养生会馆套票198元/张。

　　公交路线：839路、803区间、22路到宏福苑小区即到；996路、966路、919路到平西府下车即到。

　　自驾路线：京承高速公路—后沙峪出口西行8公里；立汤路—亚运村以北立汤路(天通苑往北)，平西府路口西行2公里。

　　绿得金温泉度假村

　　特色：绿色生态温泉
　　绿得金生态温泉旅游度假村现在有三眼温泉井，深达2800米左右。这里的82套客房都是原始色调，木制窗棂，配有露天温泉洗浴泡池。它拥有亚洲最大室内温泉涌浪，并拥有30余种国际水疗体验及万人桑拿浴场。长达2公里的室内人工漂流河也极具特色。

　　公交路线：732、723、976、927路公交车亦庄镇政府站下，换乘小4路支线绿得金站下车即到。

　　自驾路线：在南四环路大红门桥下高速—南苑—东高地—瀛海，沿黄亦路向东即可到达。

　　春晖园温泉度假村

　　特色：露天温泉进别墅

　　这里的温泉别墅极富个性化设计，不但环湖而建其独立的车位、庭院，门户的设计更不失别墅的豪华与私密，而且别墅里建的庭院露天泡池，更让宾客足不出户，即可在个人空间享受来自1800米地下深层的汩汩热泉。

　　公交路线：东直门乘坐942路到于庄下车向西步行约5分钟即到。

　　自驾路线：从三元桥出发，沿京顺路到顺义高丽营于庄可见明显路标，车程约1小时。

　　天龙源温泉家园

　　特色：每晚上演冰水奇观
　　号称亚洲最大的室内温泉广场内，每晚设有大型冰水歌舞晚会，由俄罗斯演员和国内演员同台演出，为游客献上集冰、水、火、“美人鱼”、歌舞与水幕电影等各种元素于一体的大型演出。

　　公交路线：德胜门乘坐昌平至南口区间919路公交在天龙源站下车即到。

　　自驾路线：走北三环马甸桥，上八达岭高速，在13C出口出去，在昌平西关环岛向西两公里路北。

　　泡温泉小贴士

　　★先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

　　★初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

　　★凡患有较严重的心脏病、高血压、怀孕或身体不适者均不宜入池浸泡。

　　★浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

一、住
    在北海无论是淡季还是旺季，却不必担心住宿问题，北海有众多的宾馆酒店度假村，也有很多大小招待所可以住。有些私人旅馆的条件不是很好，住宿之前应该看清楚，否则会花钱买罪受。

星级饭店
    北海有涉外星级饭店36家，许多星级宾馆在网上都可以预定，标准间约100――700元/间。服务设施都比较齐全，娱乐项目更多。淡旺季价格相差较大，淡季时都打折。其中度假型酒店因为符合现代人“休闲”、“养生”的时尚保健潮流而格外受游客青睐。

中档旅社
    大多集中在汽车站附近，客运中心对面，北部湾广场的两侧。无空调房费用15――40元/间，空调房60――100元/间。

小旅舍
    在市区主干道的两边，都有一些小旅馆，干净卫生，价格低廉。节假日价格略有上浮。 

二、吃
    北海人的吃有四个特点：会吃、海吃、敢吃、美吃。一年四季山珍海味，玉谷杂粮，凡能吃的进口入肚不误；吃起来有模有样毫不客气，有“牛肚”的美誉；有毒的“龟鱼”河豚）照吃不误，颇有“敢为天下先”之说。

北海人吃鱼
    北海人爱吃鱼是出了名的，一日三餐中，哪餐缺了鱼腥，就觉粥饭浑然无味。鱼的品味，还与鱼的鲜活有关，生猛者为第一，未冰冻者次之，急冻者又次之，冰冻的为下等。如果你乍到北海，多与北海的主妇聊聊天，多上老北海的家庭做客，慢慢就会多吃海鱼了。
    北海人人爱吃的鱼是沙箭鱼，用它煮汤或蒸、焖、煎、炸，款款鲜美可口，最常吃的是酸菜焖鱼熘鱼。最爱吃的油煎鱼有两种，一是煎马鲛鱼，一是煎黄鱼。清蒸鱼，最常吃的有清蒸龙利、清蒸狗利、清蒸巴鲽，用姜丝或蒜茸清蒸特别鲜美。北海人嗜咸鱼，就想四川人嗜榨菜一样。咸鱼的品种多，红鱼巴煲猪肉被北海人视为佳肴，“红鱼巴煲猪肉无盐无油”至今还挂在北海人嘴上。

北海人吃虾
    北海盛产30多种虾，以对虾出名。北海人吃虾佐料很简单，酸醋加姜丝。姜丝除腥，酸醋杀菌助消化。边吃边用茶水洗手，腥味全无。

北海人吃沙虫
    绿色食品，无污染，防癌，可生吃、蒜茸蒸或晒干炖汤。

鸡饭
    在大街小巷点一碟白砌鸡，外加几个小菜，物美价廉，感受一下北海的地道家常特色。别忘了要上一碗香喷喷的鸡饭。吃白砌鸡时，别忘了蘸一点北海独有的“沙蟹汁”，味道特别不一样哦。

海鲜大排挡
    外沙海鲜岛，是北海最大的海鲜集散地和餐饮区，历有“玩在银滩，吃在外沙”之美誉。这里全部是本地生猛海鲜，与广州、上海、北京相比，价格非常低，三两人花200左右鱼虾蟹贝全有。三中路、贵州路半坡、侨港是吃海鲜的好去处，价格更实惠。

长青路烧烤
    小吃一条街，以烧烤为主，是宵夜的好地方

小攻略
1、早餐可选用各种海鲜粥（粉）、鸡丝粉、猪脚粉、生肉粉等，味道鲜美，3元/碗。
2、品尝西餐，则可到茶亭路的香格里拉酒店，顺便领略一下那里的星级服务。
3、北海名菜：老虎鱼汤、椒盐鲜虾，清蒸笠鱼、白灼沙虫、姜葱花蟹、白灼中虾、清蒸插螺、梅子蒸普鱼。

三、行 

民航
    北海福成机场距离市区24公里，到北京、上海、长沙、武汉、深圳、昆明、重庆、成都、广州、郑州、桂林、杭州、海口、梧州、珠海等都有航线。国内、国际航线，近百个航班。

铁路
    有南宁到北海往返专列。北海距南宁208公里，走铁路，依托南宁可以到全国各地。

公路
    西南出海大通道已于2002年全线通车，这条高速路将成都、重庆、贵阳、南宁、北海几个西南中心城市距离缩短。
    挂怀女冠西境内的桂海高速公路全长近600公里，纵横广西南北，是目前中国省市最长的高速公路，将广西的桂林、柳州、南宁、钦州、北海几个城市连结在一起，与全国行程一个高速网络。
    北海共有4个汽车站，汽车总站最大最规范，二运和客运中心有少量车，西区客运服务站多走广东

海运
    主要的客运航线3条：北海――越南、北海――海口、北海――涠洲岛。

巴士
    北海市区交通很方便，有8条公交路线和一条火车站专线，上下站集中在北部湾广场和人民剧场，运行时间一般是每天的6：00――22：00。

的士
    5元起步，市区打的一般不超过10元。

人力三轮车
    人力三轮车是本地人最常用的交通工具，也是游客逛街串巷的首选，一般市区范围只要2――4元。可以包车到银滩等较远的景点，价格淡旺季差别较大，靠你的砍价功夫了。
    选车夫很重要，若有幸遇到一位当地旅游景点了如指掌的车夫，无疑白拣了一个导游。当然，可以加点小费。

自行车
    汽车总站斜对面、迎宾馆斜对面有自行车出租。每小时5元，或10元/天，经济划算。北海夏天的太阳光较灼热，骑自行车要注意防晒，当心中暑。

小攻略：

    如果想感受北海普通百姓的夜生活，可以到中山公园和长青公园的露天舞场去热舞几曲。北海大众化舞厅很多，露天舞池最受欢迎，普遍是座位费2－3元，茶水免费。

四、购 
   
    民间盛传珠乡三件宝：珍珠、海牛、东园酒 

友情提示：
    如何选择南珠？
――光泽：珠光明亮、光彩照人为上品。
――形状：形状要规则、海水珠以浑圆为上品。
――质地：划痕、凹坑都会影响珍珠的价值。
――颜色：颜色对珍珠的价值也有举足轻重的影响。黑珍珠往往价格偏高。
――大小：中国珍珠行业有“七分珍，八分宝”之说。

五、游 

    去北海做一个看风景的人，做一些浪漫的事。

银滩：
    号称“天下第一滩”，实在名不虚传。沙质细软、海水湛蓝、波浪温软，是一个天然的海水浴场。除游泳、日光浴、沙滩卡丁车、海上摩托艇之外，还可欣赏亚洲最大的雕塑音乐喷泉（每晚20：00－20：15及20：30－20：45有喷泉表演）建议早点去找一把椅子占据最佳位置。此外，还能玩沙滩排球和足球。银滩的白虎头村保持者银滩开发前最原始的风貌，成片的木麻黄，沙质一流，退潮时还可以看见水草、摸海螺，到的人比较少，不不妨一游。
小攻略：自2003年“五一”节起免费。坐3路车直达，2元/人，高峰期多在中午和下午，场面很壮观。如果你是内地来的，干脆中午或下午游一场，傍晚游一次，早上游一次，过足瘾，反正不花钱：）

涠洲岛：
    岛不大，但沙滩、海风、夕阳、海鲜一应俱全。涠洲岛的晚霞非常漂亮，如果天气不坏，“滴水丹屏”是最佳观测点，妙的是此时不用买票（因为游客一般都坐当天15：30的船回北海，卖票的人手工了）。胆子大的话更可以和渔民一同出海捕鱼。岛上有个“拾贝海滩”，可以拾到贝壳。岛上遍地都是碎珊瑚石，建议装一包带回家，会给你的鱼缸增色不少。 

小攻略：
    从北海到涠洲岛的航线大概是40－50元一张票，每天都有。最好选择当天去第二天回（可在涠洲岛买回程票）。如果喜欢，住上三五天亦不碍事。涠洲岛旅游度假区管理委员会：长青北路13号，电话：3060629

斜阳岛：
    真正的世外桃源在涠洲岛9海里外的斜阳岛，面积1.89平方公里。 

    小攻略：
    涠洲岛有快艇前往，20分钟，50元/人。人多的话可租小渔船（200－300元），船程2小时，缺乏安全措施，有一定危险。

外沙海鲜岛：
    是北海最大的海产品集散中心，北海北部海岸线最具特色的度假酒店群所在地，也是北海最大的旅游购物市场。

海底世界：
    它是中国西部地区最大的海底观光景点，内陆来的人不能不到的地方，具体我就不罗嗦了。坐3、9路车直达，1元/人，门票：90元/人

世界贝类珊瑚馆
     是亚洲最大的海底花园，是中国首家最大活体贝类珊瑚馆，汇聚了世界各地数千个品种的贝类和珊瑚，几乎囊括了世界贝类珊瑚的80%以上的品种。位于四川南路中段还珠堂，坐3、5路车直达

南国星湖岛：
    方圆600公里的南国星岛湖由1026个岛屿组成，中央电视台《水浒传》外景拍摄基地“水泊梁山寨”就设于此。可乘快艇穿梭于星散的岛间。 
    小攻略：
      从北海汽车总站坐车到合浦（5元左右），再从合浦汽车总站乘专线车前往，每天对开4班，车费3元。门票5元左右，东西景区门票另各收18元/人

红树林：
    “红树林可不是红的”，“世上的植物一般都是籽生，红树林却是胎生”，这些有关知识一定要先预备。山口英罗湾红树林保护区海岸线长50公里，面积8000公顷，是生态和科考旅游的好地方，几个人包一条船穿梭期间，捉海蟹摸海螺，运气好的话，还可以看见美人鱼，海豚。去红树林的路上可以看到气势恢宏的跨海大桥。 
小攻略
    北海汽车总站有车直达或到合浦转车。门票约10元/人

　　行车路线：

　　北京——南京：出发前油箱加满油，走京津塘高速，自杨村出口出来（25元）前行36公里到京沪高速入口领卡，约2小时后过河北收费站（40元），出河北进山东收费站（距京330公里，收费225元），到禹城服务区加油70元。行驶到江苏山东交界处时（距京762公里），经常会遇到大雾封路等待的情况，没办法，耐心等吧。从京沪高速淮阴出口出来（距京860公里）向宁连公路（一级公路非高速）南京方向进发，加油80元，过3个收费站（30元），然后到达南京长江大桥（距京1058公里，收费10元），终于顺利进入南京市区。全程共花费14个小时，里程1070公里，过路及加油花费480元。

　　南京——黟县——黄山：从南京出发，走宁马高速，过马鞍山收费站（距京1135公里，收费20元）后，进入205国道，一路经芜湖—南陵—泾县，最后到达汤口。行程300公里，南京至马鞍山为高速公路，其余为国道，用时4个小时，缴费50元。

　　行车提示：

　　1、此行全程约3300公里，过桥过路费共计1070元，加油共计518元，约216升，平均油耗6.5升／100公里，高速公路平均时速120公里／小时。

　　2、南方多大雾，高速公路易封闭，有时无法按预定时间抵达。

　　3、长途行车要多带水和食品，随时注意油量，尽量在大城市市区或高速公路服务区加油。

　　沿途美景

　　秦淮风景区（南京）

　　秦淮风光带地处南京城南，东起东水关淮清桥秦淮水亭，越过文德桥，直到中华门城堡延伸至西水关的内秦淮河地带，以内秦淮河为轴线，夫子庙为中心，包括秦淮河两岸的街巷、居民、附近的古迹和风景点，1800年以来，这里始终是南京最繁华的地方之一，美称“十里珠帘”。

　　狮子峰（黄山）

　　位于黄山北部。海拔1690米，因峰形似卧地雄狮，故名之。狮首有丹霞峰，腰有清凉台，尾有曙光亭，狮子张口处有狮林精舍、狮子林等庙宇，近有宝塔、麒麋等奇松，薄团、凤凰等古柏，四季喷涌的天眼泉。

　　观赏北海景色的重要景点清凉台，就在狮子峰的山腰上，它是北海观日出云海的最佳处，故有黄山第一台之称。站在清凉台还能看到众多的巧石，如“猪八戒吃西瓜”、“十八罗汉朝南海”、“观音飘海”等，形象维妙维肖。这一带风景多且集中，各路游人登山，均在此集散。俗谣云：“不到狮子峰，不见黄山踪。”峰腰清凉台附近，有“清凉世界”、“万壑幽安全邃”、“灵幻奇秀”、“伟奇幻险”、“天然图画”等巨字题刻。

　　莲花峰（黄山）

　　位于黄山中部。海拔1873米，为3大主峰（莲花都、光明顶）之最高者。主峰突兀，群山簇拥，俨然似一朵新莲，仰天怒放。绝顶处方圆仅丈余，名曰石船，置身于此，犹若顶天立地。今已有石级供人攀登，一览黄山之雄伟。

　　从莲花岭至莲花峰顶约1.5公里，这段路叫莲花梗，沿途有飞龙松、倒挂松等名松及黄山杜鹃。莲花峰绝顶处方圆丈余，中间有香砂井，置身峰顶，遥望四方，千峰竞秀，万壑生烟，在万里晴空时，可东望天目山，西望庐山，北望九华山和长江。

　　宏村（黄山市）

　　位于黟县城北11公里，距屯溪65公里。宏村始建于南宋绍熙年间，距今已有800多年的历史。古宏村人独出机抒开“仿生学”之先河，规划并建造了堪称“中华一绝”的牛形村落和人工水系，统看全村，就像一只昂首奋蹄的大水牛，成为当今“建筑史上一大奇观”。全村现保存完好的明清古民居有140余幢。民间故宫“承志堂”富丽堂皇，可谓皖南古民居之最。村内鳞次栉比的层楼叠院与旖旎的湖光山色交相辉映，动静相宜，空灵蕴藉，处处是景，步步入画。造型独特并拥有绝妙田园风光的宏村被誉为“中国画里乡村”。

　　快乐提示

　　1、“黄山四绝”是奇松、怪石、云海、温泉，不可错过。

　　2、黄山脚下的“翡翠谷”也称“情人谷”，这里是拍电影“卧虎藏龙”的外景地，值得一去。

阜成路 “超级大饭”一条街
　　一说到吃燕翅鲍，最有面子的不外乎去阜成路了。如今的阜成路，东起西三环航天桥、西至西四环定慧桥、全长大约3公里的路上，云集了杭州菜、淮阳菜、湘菜、鄂菜、川菜等各地风味的知名餐饮企业数十家。  
　　这里的每家餐饮企业在装修装饰上风格各异、豪华气派，有雕梁画栋的精美，有富丽堂皇的豪华；有中式传统的古朴，也有西式线条的典雅，成为京城着名的高档餐饮区。 
　　位于美食街东口的“天下一家”，在经营特色上体现了传统文化与现代文化的结合，将先进的生态学说融入其主营的传统官府菜中，形成了独特创新的滋补官府菜系列。该店行政总厨、美食大师焦明耀先生倡导的“生态餐饮学说”，更是让美味与营养有效平衡，成为官府菜的一个重要分支。而金悦、黎昌、顺峰、红子鸡，这几家着名的粤菜海鲜酒楼，也是京城老牌的“海鲜大腕”，装修典雅华贵、富丽堂皇，价格也是相当不菲，为商务餐饮的首选之地。

慧忠路—大屯路 北部的餐饮霸主
 　　亚运村的餐饮业在京城北部最发达，其中以慧忠路和大屯路的餐厅尤为众多。一到晚上，这里的生意尤其火爆。不但一些中低档酒楼需要排号等座，就连一些高档酒楼也是门庭若市。 
　　选择性强，是这一地段餐饮业的特点，从高档燕翅鲍到通俗平民的东北菜，各个层次的店都有。比如慧忠路上的东北虎餐厅、大屯路上的眉州东坡酒楼等等，就是比较大众化的餐厅。而高档宴请的酒楼也有不少，比如大屯路上的四海凯悦等等。 
　　同时，酒楼的“更新率”高是另一大特点，常有换招牌的店。可见，此地的竞争相当激烈。不过像双盛园、东海渔港这些老牌店还是很稳固的。

霄云路 小资餐厅聚集地
     霄云路位于三环的三元东桥和四环霄云桥之间，是一条西南至东北向的长街，这样斜斜的一条街，在京城并不多见，属于东三环至东四环之间一条重要的交通要道。马路两旁写字楼林立，京信大厦、现代盛世大厦、鹏润大厦、大通大厦、国航大厦，还有京润水上花园别墅等高档公寓，如此商务要地、繁华之所，当然是餐厅林立，各种档次和各种口味的都有，以异国风味居多。也正是这些异国风味，以它们独特的优雅和迷人的味道，打造着霄云路的小资情调。 
　　在宵云路上，出名的餐厅有很多家，但规模都不太大，而且以情调着称。比如在小资们口中盛传的鹿港小镇、泰国风味的柠檬叶子、经营浪漫法餐的浮士德等。

莱太后起之秀的美食街
　　从燕莎桥向东亮马桥路第一个路口左拐，女人街斜对面的七彩北路，这里便是近年新起的一条美食街----“莱太美食街”。周边有正在兴建的第三使馆区及莱太花卉市场、鹏润大厦等，刚刚修缮完毕的道路比较通畅。此地区共有将近20家餐厅，经营的菜肴包括川菜、粤菜、湘菜、杭州菜、新疆菜、日餐、韩餐、茶餐厅、咖啡馆，甚至还有黎巴嫩风味。普遍装修档次较高且环境各有特色，除了个别几家，人均消费大多属于中档水平。这条街规划得井井有条，家家餐厅门前都有停车位，后院还设有停车场，有保安负责管理，是典型“后起之秀”的美食街，开街时虽然低调，但很快就家家火爆了。

簋街“麻小”活跃的不夜街
　　东直门簋街是北京最早火起来的食街，也是当年那些“夜猫子”们深夜饕餮的地方。一些簋街上的老食客都这么形容当年簋街最兴盛时的情景：“人人皆啖小龙虾，夜夜欢歌到凌晨”。的确，来簋街的食客，多半是冲着“麻小”来的。不过，随着簋街的改造，不少人气挺旺的小店迁走了，簋街虽然已经不敌当年的繁华，但是人气依然还在。如今的半条簋街，仍然留存着四五十家馆子。靠近东口的几家回迁的馆子，什么通乐、天一阁，一到晚上还是人声鼎沸，热闹非凡。

苏州街 蓄势待发的潜力食街
 　　苏州街是中关村地区的一条蕴藏无限潜力的食街，一直悄悄地蓄势待发。或许由于靠近中关村这样的IT商务聚集地，因此这里的餐饮大都是具有一些文化底蕴的餐厅。价位和装修都是中档以上的。 
　　说到文化底蕴，就不得不提到这里的几家店，因为都是占用的乐府花园的房子，古色古香。乐家怡园租的是乐府花园的一个偏房套院。主营粤菜和湘菜，海鲜和湘菜小炒都做得很地道。另一家就是白家大宅门了，这家店环境好占了乐府花园的最好的部分，走进宅院别有洞天，亭台轩榭小桥流水。价位较高，经营高档的宫廷筵席，商务餐可以来这，比较有品位。

平安大街 见证历史的美食街
 　　改造后的平安大街的商业并没有想象中的火爆，但是从东四十条桥往西一路直行过去，路两旁的饭馆也是一家挨着一家，倒也是热闹非凡。由于靠近荷花市场，每到晚上，很多人都喜欢在平安大街上吃好晚饭，顺道折进后海，在那些温婉的酒吧里，享受一种惬意。 
　　由于很多酒楼都是建造在原先的一些王府、宅院的旧址上，因此，平安大街上的餐饮也带着些许历史的韵味。格格府就是其中的一家，由于是清朝时慈禧太后赐予荣寿固伦公主用于完婚之府邸，因此具有浓厚的历史色彩和文化底蕴，主营各种宫廷炖品，很有特色。而靠近平安里的北平楼则是一家经营老北京风味的酒楼，想吃爆肚、豆汁、炸酱面，来这里倒是全都能吃全了。

方庄 夜宵火爆的美食街
  　　有人说，方庄美食街的火爆得益于簋街的改造，原本在簋街红得发紫的金鼎轩搬到了方庄，带动了周围的人气。其实也不尽然，方庄美食街是近几年才火爆起来的，主要还是由于周边的居民区的兴建，配套的餐饮业也相应发展起来。设施比较完备，街面宽阔，店面规模也不小。菜系特别全而多样，中餐、西餐都有。这条街虽然没有簋街夜夜笙歌的场面，但也许是因为餐厅的档次和整体氛围高于簋街，这里的高潮在饭点时间就已开始上演。

前门 老字号汇集的一条街
  　　前门大街上汇集着京城的许多家老字号饭店，就像正阳门经历的风风雨雨一样，前门大街上的那些老字号饭店也是久经沧桑，门前的招牌印证了他们的悠久历史。尽管这里的人气顶不上其他的美食街那样火爆，但是，却代表着京城的食文化，也是外地人到北京必去的地方。这里的百年老店有全聚德烤鸭店、都一处烧麦、开封第一楼灌汤包子、老正兴饭庄、壹条龙饭庄等等，全都是百年以上的老字号，而且口味也是相当正宗。

广安门 麻辣主打的风味食街
 　　广安门美食街西起六里桥，东至虎坊桥，这一地段是随着南城改造而兴起的一条美食商业街。历数这条街上的众多店家，不难发现这条美食街以麻辣风味为主打，比如以经营川菜为主的麻辣诱惑、以香辣蟹闻名京城的李老爹，以及来自四川的谭鱼头等等。靠近牛街附近的一些清真餐厅也是人气红火。另外，一些南城的老字号也在这条街上非常容易见到。